Kardamom oder Cardamom ist eine Gewürzpflanze, die in der orientalischen Küche aber auch in der Weihnachtsbäckerei genutzt wird. Besonders lecker schmeckt auch ein selbst gemachter Kakao mit Cardamom, Zimt und etwas Zucker. Innerlich und äußerlich kann das erdig, würzig duftende ätherische Öl des Kardamoms wohltuend wirken, Krämpfe lösen, Stress lindern und gegen leichte Entzündungen helfen.
Kardamon (Elettaria cardamomum) – das ätherische Öl
Die meisten von uns kennen Kardamom als Küchengewürz, ganz besonders in der Weihnachtsbäckerei und bei der Herstellung indischer oder asiatischer Gerichte. Elettaria cardamomum ist ein wild wachsendes Staudengewächs aus Indien. Als Gewürz und Duftstoff ist es seit Tausenden von Jahren bekannt. Sein Öl wird aus den Samen durch Wasserdampfdestillation gewonnen und hat einen süß-würzigen und holzigen Duft.
Kardamom wirkt antibakteriell und schleimlösend, weswegen es gut in die Erkältungszeit passt. Es regt den Darm an und hilft bei Blähungen. Außerdem kann Kardamomöl gegen Spannungskopfscherzen helfen. Dafür kann man einfach zwei Tropfen des ätherischen Öls mit etwa 1 EL Pflanzenöl mischen und diese Mischung für die Kopfmassage verwenden.
Ätherisches Kardamomöl – Was man sonst noch wissen sollte
INCI: Elettaria Cardamomum Seed Oil
Gewinnung: Wasserdampfdestillation
Pflanzenteil: Aus den Samen der Pflanze
Duftnote: Herz-Basis -Note
Harmonie mit anderen Düften: Geranium, Palmarosa, Bergamotte, Orange und andere Zitrusdüfte.
Wirkung auf die Haut: entzündungshemmend
Pflegetipp: 10 Tropfen des ätherischen Öls (am besten in Bio-Qualität) in 50 ml Mandelöl mischen und dann zum Einmassieren benutzen.
Wirkung auf die Psyche: Gegen Stress, Unruhe und Erschöpfungen
Bitte stets den Artikel “Was man bei der Verwendung von ätherischen Ölen beachten sollte” lesen, bevor man eines der Öle verwendet!
