Adaptogene Pflanzen und ihre Wirkung bei Stressbewältigung: Ashwagandha, Rhodiola und Co. unter der Lupe
Adaptogene Pflanzen haben in der modernen Phytotherapie einen festen Platz gefunden, insbesondere im Bereich der Stressbewältigung. Diese Pflanzen unterstützen den Körper, sich an verschiedene Stressoren anzupassen und das Gleichgewicht wiederherzustellen. Zu den bekanntesten Adaptogenen zählen […]