Die meisten Menschen haben schon einmal etwas von Heilerde gehört, wissen aber nichts Genaueres mit dem Begriff anzufangen. Dabei lohnt es sich, über die natürliche Kraft des Pulvers Bescheid zu wissen. Das natürliche Produkt kannst du nämlich sowohl äußerlich als Maske oder Waschprodukt anwenden als auch einnehmen.
Was ist Heilerde?
Unter Heilerde versteht man Lößablagerungen aus Spurenelementen und Mineralien. Aus diesen wird ein Pulver hergestellt, das auf verschiedene Arten eingesetzt werden kann. Die genauen Inhaltsstoffe weichen dabei immer ab, da sie je nach dem Abbaugebiet des Löß unterschiedlich sind. In der Regel enthält Heilerde jedoch viele Mineralien wie Calcium, Magnesium und Eisen. Die Anwender des Naturproduktes schätzen vor allem seine kühlende und entzündungshemmende Wirkung. Außerdem bindet es Gifte und Flüssigkeiten.
Anwendungsgebiete des Naturproduktes
Äußerlich als Paste angewendet kann Heilerde gegen Hautprobleme wie zum Beispiel Akne helfen, da sie die Entzündung lindert und die Hautpartien entfettet. Beim Antrocknen der Gesichtsmaske mit Heilerde werden nämlich Fette und Verschmutzungen quasi aus den Poren „gesaugt“ und so wird die Entstehung neuer Pickel verhindert.
Auch Mückenstiche oder schmerzende Gelenke lassen sich gut behandeln. Innerlich angewendet können Magen-Darm Beschwerden wie Sodbrennen und Durchfall gelindert werden.
Vorsicht bei der Verwendung von Heilerde
Da es sich bei Heilerde um ein Naturprodukt handelt, sind keine besonderen Nebenwirkungen zu befürchten. Allerdings können ihre gewünschten Effekte bei längerer Anwendung unangenehm werden. So werden die Hautstellen, an denen das Naturprodukt verwendet wird bei häufigem Auftragen sehr trocken. Gerade für den kühlenden Nutzen und die Anwendung am Gelenk, sollte man das Pulver nicht nur mit Wasser vermischen, sondern zu halben Teilen auch Öl verwenden. So werden die betroffenen Partien angenehm geschmeidig gehalten und die Wirkung der Heilerde nicht beeinträchtigt.
Bei der inneren Anwendung sollte der bindende Effekt der Heilerde bedacht werden. Wer auch andere Medikamente einnimmt, sollte dies mit einem mindestens einstündigen Abstand tun, um deren Wirkung nicht zu stören.
So klappt die Therapie mit Heilerde
1. Innerliche Anwendung:
Damit das Naturprodukt möglichst seine ganze Wirkung entfalten kann, sollte sie idealerweise auf nüchternen Magen eingenommen werden. Dazu nimmt man zwei bis drei Mal pro Tag ein bis zwei Teelöffel des Pulvers in den Mund und schluckt es zusammen mit dem Speichel vermischt hinunter. Wem dies zu unangenehm ist, der kann das Pulver in Tee oder Wasser auflösen und dann langsam trinken. Bei akuten Beschwerden kann die Dosis der Heilerde problemlos erhöht werden.
2. Äußerliche Anwendung:
Um Heilerde bei Akne anzuwenden, benötigt man Kamillentee und ungefähr zwei bis drei Esslöffel des Pulvers. Diese vermischt man mit dem Kamillentee sodass eine breiartige Masse entsteht. Bei der Anwendung an Gelenken wird Wasser anstatt von Kamillentee verwendet. Die Masse wird einen halben Zentimeter dick auf die Partien aufgetragen und mit einem Tuch bedeckt. Nun muss man warten, bis sie fest wird und anfängt zu zerbröckeln. Dies dauert meist etwa 20 bis 30 Minuten. Bei Akne sollte der Vorgang ungefähr zwei Mal die Woche wiederholt werden. Akute Schmerzen können ruhig einmal täglich mit Heilerde behandelt werden.
Wer unreine Haut hat, die nicht so fettig ist, kann die Erde trotzdem verwenden und sie anstelle von Wasser mit Joghurt oder Buttermilch anrühren. Es empfiehlt sich auch, die Gesichtsmaske nicht vollständig antrocknen zu lassen. Stattdessen ist darauf zu achten, dass sie noch feucht ist. Somit wird der Haut weniger Fett entzogen.
Seife selber machen mit Heilerde
Man kann Heilerde auch beim Seife selber machen verwenden. Besonders beliebt ist das Naturprodukt in Gesichtsseifen gegen unreine, fettige Haut sowie in Haarseifen bzw. Shampooseifen. Mehr dazu könnt ihr in diesem Artikel nachlesen.
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